Ci sono molte ragioni per cui i denti possono ingiallire, ma fortunatamente è possibile contrastare questo fenomeno utilizzando metodi naturali. Ecco alcuni consigli su come ritrovare un sorriso smagliante prendendosi cura dei propri denti ed evitando di danneggiarne lo smalto.
Riassunto dell'articolo
Perché i denti ingialliscono?
I denti ingialliscono per due motivi principali:
- Erosione dello smalto: Lo strato esterno dei denti è costituito da smalto, una sostanza quasi bianca che protegge le strutture profonde del dente. Man mano che questo strato si assottiglia o si consuma, la dentina diventa più visibile, conferendo ai denti un aspetto più scuro. I cibi acidi, le malattie gengivali e l’invecchiamento possono consumare lo smalto dei denti.
- Dieta: Alcuni cibi e bevande, come il caffè, possono macchiare i denti. Gli alimenti che macchiano i denti possono anche logorare lo smalto, accentuandone l’ingiallimento. I cibi acidi possono far apparire i denti giallastri erodendo lo smalto. Coloro che sono preoccupati per il colore dei loro denti dovrebbero limitare l’assunzione di frutta agrumata, caffè e bibite. Può anche prevenire carie e malattie gengivali, che possono danneggiare lo smalto e causare problemi di salute orale.
Consigli per sbiancare i denti in modo naturale
Esercitati a tirare l’olio
Leestrazione dell’olio, o collutorio a olio, prevede il risciacquo della bocca con un olio per rimuovere sporco, batteri e residui. Sebbene questo metodo non sostituisca lo spazzolino o il filo interdentale, alcune ricerche suggeriscono che sciacquare la bocca con determinati oli potrebbe aiutare a sbiancare i denti.
Lavarsi i denti con il bicarbonato di sodio
Le Bicarbonato Può aiutare a lucidare le macchie superficiali sui denti con le sue delicate proprietà abrasive.
Usa perossido di idrogeno
Le Perossido di idrogeno è un delicato agente sbiancante che può aiutare a sbiancare i denti se usato regolarmente e con attenzione.
Sbiancamento dei denti con frutta
Enzimi presenti in alcuni frutti, come Papaina papaya e il bromelina ananas, può aiutare a rimuovere le macchie dai denti.
Masticare cibi ricchi di fibre
Masticare alcune verdure e legumi ricchi di fibre può aiutare a rimuovere la placca e proteggere lo smalto dei denti.
Metodi di sbiancamento da evitare
È importante notare che alcune tecniche di sbiancamento sono inefficaci o addirittura dannose per i denti. Questi includono:
- L’uso dell’aceto di limone, arancia o mele
- Applicazione di carbone attivo sui denti
Prevenire le macchie sui denti
Mantenere una buona igiene orale è essenziale per prevenire e ridurre lo scolorimento dei denti. Uno Spazzolamento regolare combinato con il filo interdentale Aiuta a proteggere lo smalto dei denti, prevenire la degradazione delle gengive e aiutare a rimuovere le macchie che possono apparire nel tempo.
Seguendo questi suggerimenti e trucchi, puoi migliorare l’aspetto dei tuoi denti e ottenere un sorriso luminoso con rimedi naturali su misura per la salute della tua bocca.
